แหล่งที่มาคลืป : We Mahidol

การล้างมือนั้นสำคัญไฉน

ประโยชน์ของการล้างมือ

มือสะอาด อาหารปลอดภัย ห่างไกลโรค ตามนโยบายกระทรวงสาธารณสุข เรามุ่งหวังที่จะส่งเสริมให้ผู้คนบริโภคอาหารที่สะอาด ปลอดภัย และดีต่อสุขภาพ ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งคือการล้างมือก่อนรับประทานอาหาร คุณสามารถใช้ช้อนเพื่อลดการปนเปื้อนของแบคทีเรียที่บุกรุกร่างกายของคุณได้ การล้างมือสามารถลดจำนวนแบคทีเรียที่เข้าสู่ร่างกายได้ ” ข้าวเหนียว การนำอาหารเข้าปาก มี 7

Read More »

สุขอนามัยกับการล้างมือ

สุขอนามัยเป็นการปฏิบัติประจำวันที่มีผลโดยตรง ทางอ้อมเพื่อสุขภาพของตนเองและผู้อื่น การรักษาร่างกายให้สะอาดด้วยการอาบน้ำ แปรงฟัน สระผม ล้างมือ ตัดเล็บ และป้องกันโรคต่าง ๆ เป็นพาหะที่สำคัญในการรักษาสุขภาพของผู้ปฏิบัติงาน ไม่เจ็บป่วย และพกพาเชื้อโรคต่าง ๆ ด้วยมือ ต้องเป็นวิธีที่ง่าย

Read More »

เมื่อไหร่จึงควรล้างมือ

วิธีการล้างมือที่ถูกต้องไม่เพียงพอ! ต้องล้างบ่อยแค่ไหนก็สำคัญไม่แพ้กัน แต่ความถี่ในการซักขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่าพวกเขามีความเสี่ยงมากแค่ไหน และนี่คือ 8 เวลาที่แนะนำในการซัก ก่อนรับประทานอาหาร ก่อนและหลังการเตรียมปรุงอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ หลังสัมผัสสิ่งสกปรก เช่น หลังการไอ จาม สั่งน้ำมูก หลังจากทำความสะอาดบ้านและบริเวณบ้าน

Read More »

การล้างมือสำคัญอย่างไร

มือเป็นแหล่งกำเนิดของเชื้อราต่างๆ เมื่อจับอาหารหรือสิ่งของด้วยมือ มือของคุณอาจมีแบคทีเรีย ก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมและทำให้ผู้อื่นติดเชื้อ การล้างมืออย่างถูกวิธี จึงเป็นแนวทางสำคัญในการป้องกันการใช้เชื้อโรคต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย การวิจัยทางการแพทย์เผย การศึกษาในสหรัฐอเมริกา เราพบว่าการล้างมือ 15 วินาทีลดจำนวนแบคทีเรียลง 90% การล้างมือโดยแพทย์สามารถลดอุบัติการณ์การติดเชื้อในโรงพยาบาลได้อย่างมาก เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคที่เกิดจากการล้างมือในผู้ป่วยโรคตาแดง

Read More »

มือนำเชื้อโรคอะไรได้บ้าง

การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัด วัณโรค ไข้หวัดใหญ่ และการหายใจ แบคทีเรียบุกรุกและแพร่กระจายโดยการสัมผัสวัตถุ เครื่องมือ หรือสารคัดหลั่งของผู้ป่วย (น้ำมูก น้ำลาย เสมหะ เลือด) โรคท้องร่วง อหิวาตกโรค

Read More »

ล้างมืออย่างไร? ให้สะอาด ปราศจากโรค (Hand hygiene)

การล้างมือ (Hand hygiene) หมายถึง การขัดถูให้ทั่วมือรวมทั้งช่องลายนิ้วมือ ด้วยสบู่หรือสารเคมีและน้ำ แล้วล้างออกให้สะอาด โดยแบ่งวิธีการล้างมือดังนี้ Normal hand washing (การล้างมือทั่วไป) คือการล้างมือเพื่อขจัดสิ่งสกปรก เหงื่อ และความมันตามธรรมชาติ

Read More »

7 วิธีล้างมือให้สะอาด ป้องกันเชื้อไวรัส COVID-19

ฝ่ามือถูฝ่ามือ เริ่มล้างมืออย่างง่ายดายและถูสบู่เล็กน้อยเพื่อสร้างโฟม ถูจนฝ่ามือทั้งสองสะอาด ฝ่ามือถูหลังมือ ใช้ฟองสบู่ที่หลังมือ ต่อไป ล้างมือด้วยฝ่ามือถูหลังมือและระหว่างนิ้วด้วยฝ่ามือ แล้วสลับข้าง เป็นการฆ่าแบคทีเรียที่หลังมือที่เรามักลืมไป ประกบฝ่ามือถูซอกนิ้ว ประสานมือของคุณและถูนิ้วให้ทั่วด้วยสบู่ก่อนล้างมือ ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว กำกำปั้นข้างหนึ่งขึ้นล้างมือต่อ โดยใช้ฝ่ามืออีกข้างหนึ่งขัดบริเวณหลังนิ้ว สลับข้างทำแบบเดียวกันจนรู้สึกว่ามือสะอาด

Read More »